開年護膚新計劃：轉季肌膚管理我咁做

過完年返工，照鏡發現塊面好乾。可能係屋企暖氣開得多，又食得太熱氣，一返工就見到皮膚狀態唔係咁好。春天轉季，係時候調整護膚routine。

我本身係混合性皮膚，T字位容易出油，但兩邊面頰偏乾。冬天用緊嘅護膚品去到初春，開始覺得唔夠match。特別係面頰位置，塗完精華都仍然覺得繃緊，有時甚至起少少皮。點解會咁？原來初春天氣開始變暖，濕度又未穩定，皮膚好易失去水分。

開年護膚計劃點樣改

講真，我以前好怕轉季轉產品。驚皮膚唔適應，又驚買錯嘢浪費錢。但經過幾年試錯，我發現轉季調整護膚其實唔需要全套產品換晒，反而係「微調」。

清潔：由深層轉去溫和

冬天我用緊支潔面啫喱，清潔力幾好，洗完好乾淨。但去到初春，我發現洗完面之後皮膚好緊，好似洗走晒油脂咁。係咪好熟悉？我即刻轉返用溫和啲嘅潔面乳。

我之前喺SASA見到Cetaphil嘅溫和潔面，$89一支，500ml好大支。本來諗住平平地試下，點知一用就鍾意咗。洗完唔會繃緊，但又唔會覺得洗唔乾淨。我而家早上用呢支，晚上如果有化妝先用返清潔力強少少嘅。

有朋友問我使唔使用卸妝水。我自己習慣係有化妝先用，平時得防曬就用潔面乳已經夠。但如果你有化濃妝，記得一定要用卸妝產品，唔好偷懶。

保濕：加強補水同鎖水

轉季最大問題係乾。我本身冬天用緊支平價保濕精華（肌研嘅玻尿酸精華，$120左右），但初春唔夠喉。塗完半個鐘皮膚又開始覺得乾。

我試咗加多一步：toner。我知好多人覺得爽膚水係多餘，但我發現用咗之後精華同面霜吸收得好啲。我買咗支Hada Labo嘅保濕化妝水（$120，170ml），質地好似稠少少嘅水，輕拍上面之後皮膚即刻有返水潤感覺。

然後我會塗返支玻尿酸精華，最後用面霜鎖水。面霜我冬天用緊嘅質地偏厚，初春轉咗用啫喱質地嘅。我試緊支Neutrogena Water Gel（$130），搽上面好清爽，唔會覺得笠。

有時夜晚覺得塊面特別乾，我會敷片補水面膜。屈臣氏好多選擇，我通常買My Scheming或者MBD，$10-15蚊一片，敷15分鐘已經好夠。

防曬：春天紫外線唔可以忽視

好多人覺得春天唔曬得好緊要，但其實初春紫外線已經好強。我試過3月去行山，以為唔需要補防曬，結果晚上返屋企塊面紅曬。

我而家每朝出門前一定搽防曬。我用緊Biore嘅UV Aqua Rich防曬（$80左右，50ml），質地好似乳液咁，唔會黏立立。搽完可以直接上妝，唔會搓泥。

防曬我會帶埋出街，中午補一次。如果有化妝，我會用防曬噴霧，方便過搽cream。我買咗支Anessa嘅防曬噴霧（$180），噴上面之後輕輕印勻就得。

試過嘅產品分享

講返我試過嘅產品。有啲真係好用，有啲就一般。

之前買過支好貴嘅精華，話說保濕補水一流，要成$380一支。我用咗一個月，老實講覺得效果同平價嘅玻尿酸精華差唔多。可能我皮膚唔夠敏感，睇唔出分別。

反而我覺得化妝水呢個step真係有用。以前覺得多餘，試過之後發現皮膚吸收精華同面霜快咗，保濕效果都好啲。你有冇試過？

面膜我通常一星期敷2-3次，唔會日日敷。有次見到blogger話日日敷面膜皮膚會變好，我試咗一個星期，結果塊面生咗好多閉口粒粒。後來睇番資料先知太頻密敷面膜會過度水合，皮膚屏障反而會受損。

邊啲係誤區

好多人轉季護膚會踩中誤區，我以前都試過。

過度清潔：以為轉季要深層清潔，結果用埋磨砂膏同深層潔面，塊面洗到好乾。其實轉季皮膚敏感，清潔太深層反而會傷害皮膚屏障。溫和清潔已經足夠。

唔轉產品：有朋友冬天夏天都係用同一套護膚品，話慳錢又方便。但其實皮膚需要會隨季節改變，冬天夠滋潤嘅面霜去到春天可能會太厚重，反而阻塞毛孔。

一次過轉晒：我以前試過一次過換晒全套護膚品，結果塊面出現敏感反應，唔知邊樣產品有問題。而家我會一樣一樣慢慢轉，等皮膚適應咗先轉下一樣。

淨係補水唔鎖水：有朋友成日講皮膚好乾，但佢淨係噴保濕噴霧，唔搽面霜。水分好快就會蒸發，皮膚反而會更乾。記住補水之後一定要用面霜或者乳液鎖水。

小資女注重性價比

我做緊市場推廣，人工唔算好高，所以買護膚品好睇性價比。我發現開架產品其實好多都好好用，唔一定要買貴嘢。

例如化妝水同精華，我會買平價嘅，因為用量大。面霜我會買中價位，質地同效果都會好少少。防曬就一定買開架，因為要日日搽又要補，貴嘅我會心痛。

有朋友話我小氣，但我覺得護膚係長期投資，買啱產品好過買貴產品。平價產品用得開心，效果又OK，點解要迫自己買貴嘢？

我會定期留意屈臣氏同SASA嘅優惠，通常月中會有會員優惠日，可以平10%-15%。又或者上網睇吓有冇試用裝，試完先買full size。

轉季護膚要有耐性

轉季調整護膚，最緊要係畀時間皮膚適應。我以前心急，用咗新產品兩三日見唔到效果就想換過第二樣。後來先知皮膚更新週期大概28日，要用成個月先睇到真正效果。

而家我試新產品會用足一個月，先決定keep定換。除非出現敏感反應，咁就要即刻停用。

初春呢段時間，我會特別留意皮膚狀態。如果覺得乾就加強保濕，如果T字位出油多咗就會用吸油紙。唔會死守住一個routine，反而會根據皮膚需要調整。

轉季護膚，調整慢慢嚟。畀皮膚時間適應，你會睇到改善。我而家塊面穩定返，朝早起身照鏡都覺得好啲。你都試吓調整下你嘅護膚routine，或許會有驚喜。